الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

أعياد شم النسيم

نصائح ضرورية لـ"شم النسيم" في رمضان وعيد القيامة عند تناول الطعام.. يوضحها استشاري تغذية

أعياد شم النسيم
أعياد شم النسيم

قال الدكتور هانى جبران، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إنه لا يجب الإفراط فى اللحوم خلال عيد القيامة وتناول كحك العيد، مشيرا إلى أنه بعد تناول تلك الكمية من الطعام سيكون مريضا بعدها.


ونصح "جبران" خلال حواره ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر فضائية "الأولى"، خلال الإفطار بعيد القيامة تناول أى حساء أولا والبدء بعد ذلك بتناول اللحوم المسلوقة والابتعاد عن المقليات.


وتابع أنه إذا تم البدء بتناول الفتة ومعها الإكثار من الثوم سيبدأ الشخص بالتعب، متابعا أنه يجب قضاء العيد بطريقة صحية، مع الأخذ بالاعتبار أنه عيد ديني وليس للطعام.


وأكد أنه يجب قبل تناول الفسيخ أن يكون مملح جدا من أجل قتله للبكتيريا أثناء تعفنه، مضيفا إلى أنه لا يوجد فسيخ يتم عمله بطريقة صحية، حيث أنه لا يوجد ما يتناوله من دول إلا فى مصر، كما أنه يؤثر على كورونا، مع تجنبه أيضا للحوامل.