EN 
قالت خبيرة تغذية علاجية، إن المرأة بعد الوصول لعمر الثلاثين عامًا تفقد القدرة على الحرق 50 سعرة حرارية كل عام، أي بعد الـ50 عامًا تفقد المرأة القدرة على حرق 1000 سعر حراري.
وأضافت أن هرمون الجوع يتضرر مع حدوث توتر أو قلق أو حزن، مشيرة إلى أن مريض السمنة لا يستطيع العيش بصورة صحيحة، ولا يستطيع الاندماج في المجتمع.
وأوضحت أن زيادة هرمون الجوع يؤدي إلى الشعور بالجوع مع مشاعر الحزن، مما يؤدي إلى تناول الكثير من الطعام، وهذا يزيد الوزن بصورة كبيرة".
وقالت خبيرة تغذية علاجية، إن عملية الحرق تتضرر بصورة كبيرة بعد التقدم في العمر، خاصة لدى المرأة، خلاف أن انقطاع الدورة الشهرية يُزيد الخلايا الدهنية في منطقة الخصر.
وتابعت أن ممارسة الرياضة أمر مهم جدًا، لأنها تُحسن من الحالة المزاجية بصورة كبيرة، مشيرة إلى أن مريض السمنة عندما يجد نتيجة لاتباع نظام غذائي صحي أو اتباع كورس معين يقوم بممارسة الرياضة، ويزيد نشاطه بصورة ملحوظة.
