خبيرة تغذية لا تنصح بالرياضة لهذا السبب

قالت خبيرة تغذية، إنه لا يجب تكرار عملية الدايت، مشيرة إلى أن المعدة لديها عقل، أى أنها تبرمج على نظام غذائي معين.

وأضافت أنه عندما يقوم الشخص بوقف  الرياضة تنمو الخلايا الدهنية حول العضلات، مثل لاعبي كرة القدم، ناصحة بعدم القيام بها فى حالة عدم الإلتزام به ، وبالتالى البديل له هى بتنظيم مواعيد تناوله للطعام.

وفى سياق أخر، حذرت  من إعلانات عقاقير التخسيس على وسائل الإعلام المختلفة، مؤكدة أنه لا يوجد مكمل غذائي يصلح لكل الحالات الصحية والفئات العمرية.

وأضافت أن هناك حالات تعاني من السكر، وآخرون يعانون من كسل في الغدة الدرقية، أو مشاكل في الحرق، مضيفة: "مفيش حاجة اسمها قاهر للدهون".

وأوضحت أنه لا بد من وضع نظام غذائي لمريض السمنة يمكنه اتباعه، ولا يشعر أنه محروم من الطعام، لافتة إلى أن هناك مرضى سمنة يمثل الطعام إغراء لهم، ولهذا يجب مساعدتهم بغلق الشهية حتى لا يشعروا برغبتهم في تناول الطعام.