بمكونات طبيعية.. خبيرة تغذية تقدم مادة فعالة لمريض السمنة

 قالت خبيرة تغذية شهيرة، إنه يجب عند اتباع كورس للتخسيس وفقدان الوزن يجب إتباع الوسطية فى كل شئ، مشيرة إلى أنها تقوم بإعطاء المريض المادة الفعالة التى تخدم المريض، مثل المادة بالألياف الموجودة فى السلطة والكابوتشا.

وأضافت خلال حوارها ببرنامج "مش بالحجم" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، أنه يجب إتباع نظام طبيعي لمريض السمنة، معقبة: "مش علشان أحل مشكلة عندي أضر أعضاء اخري داخل الجسم"، موضحة أن الشباب قوة كبيرة للدولة ويجب أن لا يتم الإضرار بهم.

وفي سياق أخر، قالت خبيرة التغذية العلاجية، إن تقليل الشهية يؤدي إلى تقليل حجم الوجبة، ومع مرور الوقت يصغر حجم المعدة، معقبة: "تقليل الشهية يؤدي إلى إجراء أشبه بعملية تكميم المعدة، ولكن بشكل طبيعي".

وأشارت إلى أن السمنة تُزيد من الخلايا الدهنية على القلب، وهذا الأمر مضر للغاية، موضحة أن الكرش هو أخطر أنواع السمنة.

وأوضحت خفض الوزن أمر ممكن من خلال تناول كل أنواع الطعام، ولكن بكميات قليلة، وهذا الأمر ممكن من خلال تناول الأناسليوم التي تقلل الشهية إلى حد كبير.

قالت خبيرة التغذية العلاجية، إن عشب الفولينك هام جدًا لتحسين الحالة المزاجية، وضبط نسبة السكر في الدم، مضيفة أن تناول وجبات صغيرة لمدة طويلة يؤدي إلى تصغير حجم المعدة إلى حد كبير، وبالتالي لن يستطيع مريض السمنة تناول الوجبات الكبيرة مرة أخرى.

وتابعت أن هناك ضرورة لتناول الكثير من المياه، لأنها تزيد من معدل حرق الدهون إلى حد كبير، وتناول بعض الفيتامينات للحفاظ على نضارة البشرة، وصحة العظام، خاصة مع تناول بعض المواد التي تقلل الشهية.

ولفتت إلى أن تناول السلطة في بداية كل وجبة مهم للغاية، معقبة: "تناول ألياف السلطة مع المياه لن يُشعر المريض بالجوع إلى حد كبير".