الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

خبيرة تغذية : التوت هو أعلى الأعشاب الحارقة للدهون

صدى البلد

قالت  خبير التغذية العلاجية ، إن الكورس العلاجي لمرضى السمنة يشمل مكملات غذائية وأعشاب، لافتة إلى أن السيدات بعد عمر الخمسين يعجزن عن فقد 500 سعر حرارى .

وأوضحت  ، خلال استضافتها مع الاعلامية رشا مجدى ببرنامج صباح البلد والمذاع عبر فضائية صدى البلد ، أن التوت هو أعلى الأعشاب الحارقة وينشط معدلات الحرق وانقاص الوزن كما ان الحوارق تعمل على اغلاق الشهية .

ونصحت بعدم اتباع الشخص نفس أنظمة التخسيس وانقاص الوزن  التى اتبعها أو المحيطين به خاصة أن كل طبيعة جسم تختلف عن الأخرى من حيث خصائصها  ووظائفها التى تناسب طبيعته .

وشددت خبيرة تغذية علاجية، على ضرورة التزام مريض السمنة بتعليمات طبيب التغذية، خاصة في تناول جرعات المكملات الغذائية أو تعليمات شرب المياه.