EN 
قالت خبير التغذية العلاجية، إن التوت هو أعلى الثمار الحارقة التي تنشط معدلات الحرق وانقاص الوزن، كما أن الحوارق تعمل على إغلاق الشهية.
وأوضحت ، خلال استضافتها مع الاعلامية رشا مجدى ببرنامج صباح البلد عبر فضائية صدى البلد، أن الكورس العلاجى لمرضى السمنة يشمل مكملات غذائية وأعشاب، لافتة إلى أن السيدات بعد عمر الخمسين يعجزن عن فقد 500 سعر حرارى.
ونصحت بعدم اتباع الشخص نفس أنظمة التخسيس وانقاص الوزن خاصة أن كل طبيعة جسم تختلف عن الأخرى من حيث خصائصها ووظائفها التى تناسب طبيعته.
ولفتت خبيرة تغذية علاجية، إلى أن هناك كورس علاجي يحتوي على نسبة عالية من التوت البري، والكريز وأوراق اللوتس لنحت القوام، من خلال تكسير وتفتيت الخلايا، مشددة على ضرورة ممارسة الرياضة قدر الإمكان من خلال المشي ساعة يوميًا، لأن هذا الأمر له تأثير جيد على قوام الجسم.
ولفتت إلى أن هناك ضرورة لزيادة معدل الحرق، خاصة لمن يعاني من مشكلة في المرارة، لأن المرارة تعتبر ماكينة حرق مهمة في الجسم، كما أن هناك ضرورة لتناول بعض الأعشاب التي تقلل الشهية، خاصة لمن يعاني من الشهية العالية.
وشددت خبيرة التغذية العلاجية، على ضرورة التزام مريض السمنة بتعليمات طبيب التغذية، خاصة في تناول جرعات المكملات الغذائية أو تعليمات شرب المياه.
