نشرة الصحة والمرأة.. أكلات تساعد علي التركيز.. وعلامات تدل على إصابتك بكورونا بعد التطعيم

نشر موقع صدى البلد أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالي الصحة والمرأة، نستعرض أبرزها خلال التقرير التالي

مع بداية الدراسة.. أكلات صحية تساعد الأطفال على التركيز

مع بداية العام الدراسي الجديد، تحرص العديد من الأمهات على تقديم الأكلات الصحية والمفيدة والصحية لأطفالهن لتساعدهم على التركيز، كما أن الأكلات الصحية تعمل على تقوية المناعة لديهم بشكل جيد

الأكلات الصحية التي تساعد على التركيز

تناول الألياف والحبوب الكاملة من الأكلات الصحية التي تعمل على إبطاء سرعة دخول السكر إلى مجرى الدم، لذلك عندما يأكل الأطفال الألياف والحبوب الكاملة كجزء من وجبة خفيفة صحية أو غداء ، يقل احتمال تعرضهم لارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم ، وهذا يساعدهم على تجنب التخلص من الطاقة في وقت لاحق. 

احذر.. هذه العلامات تدل على إصابتك بكورونا بعد التطعيم

نظرًا لأن المتغيرات الناشئة لـ فيروس كورونا الجديدة تشكل تهديدًا خطيرًا على حياتنا ، فإن تطعيم أنفسنا ضد عدوى الفيروس التاجي أمر بالغ الأهمية، ولكن بالنظر إلى الأعداد المتزايدة من الإصابات الخارقة ، يجب على أولئك الذين تلقوا لقاح فيروس كورونا الاستمرار في توخي الحذر لأنهم يمكن أن يصابوا بالفيروس القاتل.

ومع ذلك، فإن خطر الإصابة بالعدوى لدى الأشخاص الذين تعرضوا للقاحات المزدوجة وأولئك الذين لم يتلقوا لقاحاتهم يختلف اختلافًا كبيرًا، سواء من حيث التأثير أو الخطورة أو خطر الوفاة ، فإن الأشخاص الذين تم تطعيمهم يتمتعون بحماية أكثر من غير الملقحين ، وفقًا للخبراء.

لإفطار لذيذ.. طريقة تحضير قرص طرية

القرص الطرية من المخبوزات الشهية والمميزة في مصر، وتميل الكثير من السيدات إلى إعداد القرص طوال الوقت للاستمتاع بمذاقها اللذيذ.

وإليك طريقة تحضير قرص طرية بالخطوات.