28 كيلو بدون حرمان.. أخصائي تغذية يوضح أفضل طريقة للتخسيس

قال الدكتور وليد علي عبد الفتاح، أخصائي تغذية علاجية، إن مراكز الوليد لتنسيق القوام والعلاج الطبيعي تهدف إلى التخسيس بدون حرمان من الطعام أو حدوث أي مضاعفات بعد ذلك، وهذا ما يُسمى بالتخسيس السليم الصحي الجمالي.

وأضاف وليد علي خلال لقائه مع برنامج "سفرة و طبلية" المُذاع على فضائية "صدى البلد"، أن التخسيس الجمالي يعني خفض الوزن بصورة آمنة وصحية، أي بدون ظهور ترهلات أو سترتش مارك، مشيراً إلى أن هذا يحتاج إلى تفاصيل دايت خاص بالحالة بدون حرمان.

ونوه أخصائي تغذية علاجية إلى أن مراكز الوليد تعمل على ترتيب مواعيد طعام الشخص، وبعد مرور 4 متابعات من الكشف، يفقد المريض وزن من 6 إلى 13 كيلو، موضحا أن 50% من النتيجة تقع على توجيه الدكتور للمريض، والـ 50% الأُخرى عند التزام المريض وتنفيذ المطلوب منه.

وتابع وليد علي، أنه بعد مرور 8 زيارات من الكشف، يفقد المريض وزن من 12 إلى 18 كيلو، وبعد مرور 12 زيارة من الكشف، يفقد المريض وزن من 18 إلى 28 كيلو.