EN 
قدمت خبيرة تغذية وصفة لعلاج حرق الدهون وطرد السموم وتحفيز فيتامينات المناعة.
مقادير الوصفة
3 ملعقة كبيرة حلبة
نصف لتر مياه
بصل بودر
ملعقة كبية زيت خروع
ملعقة كبية زيت لوز
كركم
يتم غلى المياه وصب هذه المكونات بداخلها وتناولها
وحذرت خبيرة التغذية ، خلال حلقتها ببرنامج صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2 ، من تناول الوجبات الغذائية أمام التلفاز نظرا لتسببه في الإصابة بالسمنة المفرطة خاصة أن الفرد سينشغل بمتابعة ما يشاهده وينتج عن ذلك تناول كميات كبيرة من الطعام .
وأوضحت أن الوجبة الوحيدة التى يسمح بتناولها أمام التلفاز هى الفشار بدون إضافة الملح أو توابل .
ونصحت بتناول الفشار نظرا لكونه مقبلات ومن الممكن تناوله عند الشعور بالجوع ولا يسبب أى أضرار مع البعد عن تناول النشويات ، الدهون ، السكريات .
وتابعت أن جسم الانسان عبارة عن دهون نافعة ، وضارة بالاضافة إلى الهرمونات لذا ينبغى توخى الحذر عند تناول الأطعمة بالابتعاد عن الدهون والأكلات الدسمة.
