EN 
قالت ريهام العراقي أخصائية التغذية العلاجية، إن كل ما ينتشر حول وجود علاقة بين الرجيم والأكل الصحي والإصابة بالإمساك غير صحيح، متابعة: طريقة تناول الطعام هي السبب الرئيسي في الإصابة بالإمساك.
وأضافت “ريهام العراقي” خلال حوارها ببرنامج “حياتك صحتك” المذاع على قناة “صدى البلد”، أنه من أهم أسباب الإصابة بالإمساك هو عدم تناول كميات كبيرة من المياه، متابعة: كل جسم يحتاج إلى كمية مياه مختلفة عن غيره، إلى جانب تناول الخضروات والفواكه.
وأكدت أن شرب المياه خلال الطعام لا يتسبب في الإصابة بدهون البطن، بل شرب المياه خلال الطعام يساعد في سد الشهية.
وفي سياق متصل، قالت الدكتورة ريهام العراقي، أخصائية التغذية العلاجية، إن زيادة الوزن قد تؤدي إلى تكيس المبايض بسبب مقاومة الأنسولين، كما لأن عدم شعور الخلايا بالأنسولين يؤدي إلى تخزين الدهون بشكل غير عادي، وزيادة الوزن.
وأضافت أن بيستا هو منتج به 3 أنواع من الألياف ويساعد من لا يستطيعون عمل دايت، حيث يعمل على امتصاص المياه بالمعدة، وإفراز مادة لعمل حيز أكبر في المعدة وبالتالي التحكم في الشهية.
