EN 
تؤثر كثرة الأعباء على صحة وسعادة الأم، فقد يكون من الصعب أحيانًا التفكير في طرق تجعل والدتك سعيدة بخلاف الأشياء الواضحة مثل الزهور والهدايا .
في حين أن هذه الأشياء لطيفة، ولن ترفضها معظم الأمهات، إلا أن هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها إظهار مدى حبك واهتمامك لوالدتك وكيف تستطيع بلمسات بسيطة إدخال السعادة على قلب والدتك.
السعادة هي شيء شخصي للغاية وتتنوع بشكل كبير من شخص لآخر، لذلك قد تحتاج إلى تجربة العديد من هذه الأساليب قبل أن تجد ما يجعل والدتك أسعد.
1.إظهار تقديرك من خلال الأعمال
اصنع لها أو اشتر هدية شخصية لها، الهدايا تعني أكثر عندما تظهر أنك بذلت بعض الوقت والجهد فيها، لا يجب أن تكون باهظة الثمن أيضًا؛ أي شيء يظهر أنك تفكر بها.
2. اترك لها رسالة مكتوبة فى وقت الغداء
3. قدم والدتك لأصدقائك، وافتخر بها فهي تحب هذا الشيء منك.
4.ساعد والدتك في جميع أنحاء المنزل
يمكن أن يكون القيام بالأعمال المنزلية مرهقًا واستنزافًا كبيرًا للوقت، تخلص من بعض الضغوط عن والدتك من خلال المساعدة في الأشياء التي يمكنك القيام بها، هذا يعمل بشكل أفضل إذا فاجأتها ؛ على سبيل المثال، إذا عادت إلى المنزل من العمل ووجدت أن جميع الأطباق قد نضجت بالفعل، فسوف تكون سعيدة حقًا.
5. أعد وجبة لها، قد يكون العشاء
يعد ذلك أمرًا مرهقًا للغاية، إذا كنت تعلم أن والدتك تقضي أسبوعًا مزدحمًا، أخبرها أنك ترغب في طهي العشاء في إحدى الليالي، اعرض عليها مساعدتها في المطبخ حتى لو لم تستطع فعل كل شيء بنفسك، ستتعلم بعض مهارات الطبخ الحلوة وستقضي وقتًا ممتعًا معًا.
الإفطار في السرير هو كلاسيكي مجرب وحقيقي، بينما يقوم الكثير من الناس بحفظه في عيد الأم. الحقيقة هي أن والدتك ستقدر على الأرجح وجبة الإفطار في السرير في أي عطلة نهاية أسبوع!
خذ وقتك في التعرف على الأطعمة المفضلة لديها واصنعها لها. إذا كانت تحب شيئًا معقدًا للغاية بالنسبة لك، أو لا تعرف كيف تصنعه، فاطلب منها أن تعلمك كيفية صنعه قبل أسابيع قليلة من رغبتك في صنعه لها.
6.تحمل المزيد من المسئولية عن نفسك
قد يكون الأمر مرهقًا بشكل لا يصدق ويستغرق وقتًا طويلاً لأمك لإدارة جداول الجميع، خاصة إذا كنت جزءًا من عائلة كبيرة، ستساعد مواكبة مواعيدك ونزهاتك بمفردك في تخفيف العبء عن والدتك، الأم التي تعاني من ضغوط أقل هي أم بسعادة أكبر!
7.اقضي بعض الوقت مع والدتك.
8. تذكر التواريخ المهمة
لا شيء يجعل الأم تشعر بخصوصية أكثر من تذكر أطفالها بعيد ميلادها أو ذكرى زواجها، أرسل لها خطابًا صادقًا أو بطاقة أو بطاقة إلكترونية تعبر عن مدى ما تعنيه لك.
مصدر المعلومات: موقع “هيلثي”.
