انتبه.. ارتفاع ضغط الدم والسكر يجعلك أكثر عُرضة للإصابة بالخرف

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يُعد الخرف حاليًا السبب الرئيسي السابع للوفاة في جميع أنحاء العالم وأحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والتبعية بين كبار السن، إنه ليس مرضًا محددًا  ولكنه مجموعة من الحالات التي تؤثر على الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية.
يعد مرض الزهايمر والسكتة الدماغية من أكثر أسباب الخرف شيوعًا.
على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا للخرف ، إلا أن الخبراء وضعوا قائمة بالعديد من العوامل المسببة لـ الخرف ، وذلك للحد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة في وقت لاحق من الحياة، نظرت دراسة حديثة في الأمر نفسه ووجدت أن صحة الأوعية الدموية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائف الدماغ تحت السيطرة.

شاهد... أحدث ظهور للمطربة بوسي قبل زفافها اليوم

صحية ولذيذة .. طريقة عمل شوربة الخضار

أهمية صحة الأوعية الدموية
أمراض الأوعية الدموية هي أمراض تصيب الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمغذيات في جميع أنحاء الجسم وتزيل الفضلات من الأنسجة، يمكن أن تتراوح من أمراض الشرايين والأوردة والأوعية الليمفاوية إلى اضطرابات الدم التي تؤثر على الدورة الدموية، تحدث معظم مشاكل الأوعية الدموية بسبب تراكم البلاك الذي يتكون من الدهون والكوليسترول.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى ضعف صحة الأوعية الدموية ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تلف الشرايين بجعلها أقل مرونة ، مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط مرض السكري أيضًا بعدد من مشاكل الأوعية الدموية مثل اعتلال الشبكية ، وأمراض العين ، واعتلال الكلية المرتبط بالكلى وتصلب الشرايين ، وهو تصلب الشرايين.
ومع ذلك ، من المهم أن تتحقق من صحة الأوعية الدموية ، حيث يمكن أن تسلط الضوء على أمراض مختلفة مرتبطة بالقلب، بصرف النظر عن تلك الدراسة الحديثة ، تشير أيضًا إلى أن صحة الأوعية الدموية السيئة يمكن أن تزيد أيضًا من فرص الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.
وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Neurology أن ضعف صحة الأوعية الدموية يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية للدماغ ، مما يتسبب في تلف الخلايا بشكل لا يمكن إصلاحه.
ظهرت حالتان صحيتان خلال البحث ، وهما ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم ، والتي يقال إنها تزيد من خطر الإصابة بالخرف في السنوات العشر القادمة للأشخاص في الستينيات من العمر.
تقول الدكتورة روزا سانشو ، رئيسة الأبحاث في Alzheimer’s Research UK: "تؤكد نتائج هذه الدراسة الأبحاث الحالية التي تربط عوامل الخطر على الأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، مع زيادة خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة".
وتضيف: "نحن نعلم أن ضعف صحة الأوعية الدموية يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدقيقة وغيرها من الحالات التي تؤثر على تدفق الدم في الدماغ ، والتي تؤدي بعد ذلك إلى إتلاف خلايا الدماغ بشكل لا يمكن إصلاحه".
كيفية تقليل المخاطر؟
وفقًا للدكتور سانشو ، ليس من السابق لأوانه أبدًا أو بعد فوات الأوان اتخاذ تدابير لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف وتحسين صحة الدماغ.
"عدم التدخين ، والاعتدال في الشرب ، والبقاء نشطين عقليًا وجسديًا واجتماعيًا ، وتناول نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على مستويات الكوليسترول وضغط الدم ، كلها عوامل تساعد في الحفاظ على صحة أدمغتنا مع تقدمنا في العمر" .
المصدر: timesofindia