EN 
أطعمة عديدة تساعد على التخلص من سموم الجسم وتطهير الدم ومنع تجلطه إليك وفقا لموقع برايت سايد أفكار للتخلص من سموم الجسم
1. الأفوكادو المواد الكيميائية من الكبد
يحتوي الأفوكادو على مادة مغذية تسمى الجلوتاثيون التي تساعد على التخلص من سموم الجسم وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، تعتبر هذه الفاكهة ذات قيمة خاصة، لأنها تساعد على خفضه بشكل طبيعي وتساعد على تجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
2. الأناناس لعلاج الكوليسترول
الأناناس عبارة عن فاكهة تحتوي على مادة البروميلين التي تعمل على حرق الدهون الطبيعية ، والتي تساعد أجسامنا على تكسير البروتينات وهضمها. الأناناس فعال بشكل خاص في محاربة الكوليسترول وإزالته من الجسم.
3. الملفوف السموم لبشرة أكثر صفاءً
يساعد مخلل الملفوف جسمك على امتصاص الفيتامينات والمعادن بكفاءة أكبر. يمنحك المزيد من الطاقة لأن جسمك يستخدم القليل منه للهضم ، لذلك سيكون لديك زيادة في الطاقة بشكل طبيعي.
4. المشمش لمحاربة الإمساك
يشتهر المشمش المجفف بتأثيره الملين الطبيعي . إذا كنت عرضة للإمساك ، فسيمنحك هذا الطعام تأثيرًا تطهيرًا ، حيث يعمل بمثابة "فرشاة" طبيعية لأمعائك. يحتوي المشمش الطازج على كمية كبيرة من الألياف ، مما يساعدك على البقاء ممتلئًا لفترة أطول وفي الوقت نفسه يغذي البكتيريا الجيدة في أمعائك. هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة وتعزز ليس فقط التطهير الطبيعي الجيد ، ولكنها تساعد عينيك على البقاء بصحة جيدة.
