نشرة المرأة والصحة| جمال شعبان يفجر مفاجأة عن تناول القهوة.. وتأثير خطير للحرمان من النوم على الجسم

نشر موقع صدى البلد، عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي…

الحلو ما يكملش...جمال شعبان يفجر مفاجأة صادمة عن تناول القهوة بهذه الطريقة

القهوة من المشروبات الدافئة التي يعشق و يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها في بداية أو خلال اليوم، فيتناولها البعض بهدف المساعدة على التركيز والنشاط بجانب مذاقها الشهي و المختلف عن غيرها من المشروبات الأخرى.

أهمية لقاح الإنفلونزا للحماية من العدوى الفيروسية.. تعرف عليها

غالبًا ما يحمي الحصول على لقاح الإنفلونزا من الإصابة بعدوى الإنفلونزا خلال فصل الشتاء، وينصح الأطباء بأخذ لقاح الإنفلونزا قبل فترة الشتاء بفترة وجيزة رغم أنه لا يوفر دائمًا حماية كاملة.

دراسة صادمة.. تأثير خطير للحرمان من النوم على الجسم

أظهرت دراسات عدة سابقة أن هناك العديد من الفوائد التي نجنيها من النوم ليلا  كمحاربة السمنة والحفاظ على الساعة البيولوجية للجسم.. ومؤخرا كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من مدرسة إيشان للطب في مدينة يورك، أن النوم أقل من ست ساعات ونصف في الليل تزيد خطر معاناة الشخص من أمراض القلب والزهايمر.