ADVERTISEMENT
تشمل الفوائد الصحية لتناول الصنوبر تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، والمساعدة في إدارة مرض السكري ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.. المزيد
تقدم الشيف خلود مراد طريقة عمل معمول التمر الهش بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ ومغذي ومفيد بأبسط الخطوات
فوائد تناول التمر على الريق يوميا كثيرة من تحسين صحة العظام إلى تعزيز جمال البشرة و مليء بالعناصر الغذائية و مصدر جيد للفيتامينات والمعادن المختلفة
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
لا ينبغي أبدًا تجاهل صحة العظام على مدار العمر، فأنت دائمًا معرض لخطر الإصابة بسوء صحة العظام. على الرغم من ضعف العظام مع تقدم العمر .. المزيد
لا ينبغي أبدًا تجاهل صحة العظام ، وبغض النظر عن العمر ، فدائمًا معرض الإنسان لخطر الإصابة بسوء صحة العظام، على الرغم من ضعف العظام مع تقدم العمر ، إلا أن العناية بالهيكل الهيكلي للجسم لا تكلف الكثير أبدًا منذ سن مبكرة.
مخاطر صحية عديدة لأنخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم والذي يلعب دورًا مهمًا في تنظبم نمو بطانة الرحم أثناء الحمل والحيض. كما أنه يحافظ على استقلاب الكوليسترول وصحة العظام
فوائد صحية للجبن القريش لصحتك أبرزها المساعدة على إنقاص الوزن والمساعدة على صحة العظام ومنحك الطاقة إليك فوائد أخرى لتناول الجبن القريش يوميا وفقا لموقع هيلث 1-يساعد على إنقاص الوزن يشتهر الجبن القريش باحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين والألياف التي تساعد على إنقاص الوزن مما يجعلك تشعرين بالشبع
تؤثر العادات الخاطئة خلال أيام الصيام، والوجبات الدسمة على مائدة الافطار خلال شهر رمضان الكريم، الكثير من أمراض العظام الشهيرة...
يقدم الشيف ابو جوليا طريقة عمل شوربة الشوفان بالبطاطس والجزر بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ، يمكنك تحضيرها بسهولة والتمتع بفوائدها.
يمكن أن تؤثر الشيخوخة على قوة العظام. قد يؤدي النظام الغذائي غير الصحي والوراثة إلى تفاقم الحالة وتسبب هشاشة العظام ويعد تضمين الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د أحد أفضل الطرق وأكثرها فعالية لتعزيز صحة العظام ،فيما يلي أفضل الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية عظامك:
نشر موقع صدى البلد أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالي الصحة والمرأة يمكنك التعرف عليها خلال التقرير التالي.
قال الدكتور مصطفى حامد، خبير تغذية، إن منتج " كلوسيز CLO " بزيت كبد الحوت، عبارة عن أقراص فيتامينات تحتوى على أوميجا 3 ، وفيتامين د ، فيتامين أ فى كبسولة واحدة، وتركيزات هذه الفيتامينات فى الجسم تكون مفيدة تمد الجسم بقدر احتياجاته اليومية. وأضاف خبير تغذية، خلال استضافته ببرنامج سفرة وطبلية والمذاع
فيتامين ج ضروري للعديد من وظائف الجسم التي تعتبر حيوية لنمو الطفل وتطوره. فيما يلي فوائد فيتامين سي للأطفال .
يُعرف زيت الزيتون البكر الممتاز بنكهته الغنية وتعدد الاستخدامات والفوائد الصحية ، وهو عنصر ممتاز يجب الاحتفاظ به في خزانة مطبخك.. المزيد
البيض غذاء كثيف المغذيات ومصدر كبير للبروتين وفيتامين د والسيلينيوم، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى مثل فيتامين ب 2 وحمض الفوليك والفوسفور والكالسيوم.. المزيد
المنغنيز هو أحد المعادن الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان لأداء وظائف عديدة مثل تنظيم جهاز المناعة وسكر الدم وصحة العظام والجهاز التناسلي,, المزيد
أخيرًا وليس آخرًا ، حان الوقت للنظر في ملف تعريف النكهة الخاص بك عن طريق خلط ومطابقة الفواكه والخضروات المختلفة . ستوفر الخضروات الورقية كميات كبيرة من فيتامينات ب ، وسيضيف التوت كمية قوية من مضادات الأكسدة ، وستساهم الفواكه الاستوائية بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم وفيتامين سي . ملاحظة على فيتامين د . من الصعب الحصول على فيتامين د إلا إذا قمت بشراء عنصر غذائي مدعم بفيتامين د. ومن الأمثلة الرائع
قال مصطفى حامد، خبير التغذية، إن الكثيرين يلجأون لعمل تحاليل طبية قد تكون مكلفة فى أحيان كثيرة لمعرفة أسباب نقص الحديد وإرهاق الجسم ، أو نقص المناعة ..
قالت الدكتورة هبة ياسر، المستشار الطبي لشركة AMD، إن المكمل الغذائي علاج مكمل ومدعم ويعطي العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي لا يمكن الحصول عليها من خلال الطعام. وأضافت "الدكتورة هبة ياسر، المستشار الطبي لشركة AMD،" خلال حواره ببرنامج "بنت البلد" المذاع على قناة "صدى البلد2" تقديم الإعلامية
قال الدكتور مصطفى حامد، خبير تغذية، إن منتج " كلوسيز CLO " بمعنى زيت كبد الحوت، عبارة عن أقراص فيتامينات تحتوى على أوميجا 3 ، وفيتامين د ، فيتامين أ فى كبسولة واحدة، وتركيزات هذه الفيتامينات فى الجسم تكون مفيدة تمد الجسم بقدر احتياجاته اليومية. وأضاف خبير تغذية، خلال استضافته ببرنامج سفرة و طبلية والمذاع
يحتفى العالم فى 1 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للنباتيين وهم مجموعة من الأشخاص يبتعدون تماما عن أى طعام من مصدر حيوانى مثل اللحوم والبيض والألبان.
قال مصدر طبي، بهيئة الدواء المصرية، انه تم رصد بدء تداول تشغيلة مغشوشة لأحد المستحضرات الدوائية، لمستحضر «ألفاكارينو نقط»، وهو عبارة عن نقط تُؤخذ عن طريق الفم يساعد علي صحة العظام من خلال المحافظة علي تواجد عنصري الكالسيوم والفوسفات اللذين يدخلان في بناء العظام ويحافظان علي صحة الطفل من التعرض للكساح والمسمى بلين العظام .
الأناناس من أكثر الفواكه اللذيذة والمنعشة، فهو يقدم فوائد صحية كبيرة أيضًا، ويعد الأناناس مصدرًا رائعًا لفيتامين ج وفيتامين ب والألياف والمعادن مثل المنغنيز.
كشف الشيف مصطفى أسامة عن طريقة عمل “سالمون بالطريقة الأسكتلندية”...
يرتبط العمر والعظام بعلاقة فريدة ليس فقط عند كبار السن ، ففي الصغر تكون عظامنا في أفضل حالاتها، ولكن مع بدء الشيخوخة ، تبدأ صحة العظام بالتأثر...
فيتامين ك ، المعروف أيضًا باسم فيتامين تخثر الدم ، هو مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي تلعب دورًا حيويًا في تخثر الدم والحفاظ على صحة العظام، كما يفيد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية.
من الواضح جدًا وجود اختلافات فيزيولوجية وأيضًا في كل من الرجال والنساء، فإن المتطلبات الغذائية تختلف ، خاصة أن جسدها يمر بالدورة الشهرية الشهرية ...
قالت خبيرة تغذية علاجية، إن تقليل الشهية يؤدي إلى تقليل حجم الوجبة، ومع مرور الوقت يصغر حجم المعدة، معقبة: "تقليل الشهية يؤدي إلى إجراء أشبه بعملية تكميم المعدة، ولكن بشكل طبيعي".
يقدم الشيف الشربيني طريقة عمل صينية باذنجان بالطحينة بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ ومغذي ومفيد بأبسط الخطوات