نهال حافظ تكشف أسباب السمنة المفرطة..فيديو
قالت الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن سبب السمنة بشكل عام الأكل بشكل كبير وبشراهة، مشيرة إلى أن هناك من يصوم عن الأكل طوال اليوم ولكنه يتناول وجبة دسمة في الليل؛ مما يعرضه للسمنة المفرطة لأنه تناول سعرات حرارية عالية جدًا من نوعية الأكل في وجبته بالإضافة إلى قلة الحركة بعد تناول الوجبة.