ماذا يحدث للجسم عند إضافة الفلفل الأسود للطعام.. تعرف على فوائده الصحية
يعد الفلفل الأسود من البهارات التي تحمل العديد من الفوائد الصحية و يمكن أن يساعد استخدام الفلفل الأسود في النظام الغذائي في تعزيز فقدان الوزن وتحسين الهضم وتخفيف البرد والسعال وزيادة التمثيل الغذائي.
وفقا لموقع هيلث قد يحتوي الفلفل الأسود على معادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم وربما الفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B6 .