تعرف على تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر والبطن| فيديو
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الاثنين 22-11-2021، تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر والبطن، والتخلص من مشكلات آلام الظهر والحفاظ على تناسق الجسم. قالت مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، إن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها باستغلال أي مساحة خالية