أياك أن ترميها..قشور هذه الفاكهة تحارب الكوليسترول وتساعد على الهضم
فوائد صحية لتناول قشرة فاكهة الكيوى فهي مليئة بفيتامين ج وتحتوي على البوتاسيوم و كمية من الفيتامينات. ومع ذلك ، من الصعب تصديق أنه من الأفضل عدم تقشير الكيوي. ولكن ، تمامًا مثل التفاح ، فإن القشرة هي أكثر جزء صحي في الكيوي. ووفقا لموقع هيلث تعد قشور فاكهة الكيوي بالألياف ، وهو أمر جيد للهضم. هذه الألياف