فى آخر شهر .. دراسات علمية عديدة تكشف علاقة النوم بالإصابة بأشهر الأمراض.. ونصائح غير تقليدية لفعله بشكل صحيح
ظهرت فى الآونة الأخيرة العديد من الدراسات التي تكشف فوائد النوم ومدى تأثيره على صحة الإنسان حيث ثبت أن النوم بشكل خاطئ يعرض الإنسان لعدد كبير من الأمراض الجسدية والنفسية ويقلل قدرات الدماغ .