نظام غذائي ونصائح صحية لتجنب التدخين.. تعرف عليها
يأتي استخدام التبغ مع العديد من المخاطر الصحية للأفراد والأشخاص من حولهم.
نفخة واحدة من السيجارة تعرض المدخن لملايين الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالعديد من خلايا الجسم. يمكن أن يزيد التدخين لفترات طويلة من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان. وفقًا للأمم المتحدة ، يموت 8 ملايين شخص كل عام بسبب استخدام التبغ.