الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

صنوبر

د . مجدى بدران
د . مجدى بدران

كيف يعزز النوم المبكر المناعة ؟

عدد ساعات النوم المطلوبة للبالغين حوالى 6- 8 ساعات ، والأطفال من 10 -12 ساعة. يعانى 20 % من الناس من عدم القدره على النوم . طبيعة النوم تغيرت فى البشر ...


s