ADVERTISEMENT
تعتبر التونة مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية، والكثير منها مهم بشكل خاص أثناء الحمل، وعادةً ما يتم الإشادة بها لاحتوائها على حمض إيكوسابنتاينويك.. المزيد
يحتفي العالم اليوم في الـ 5 من يناير باليوم العالمي للغة برايل، ويمكن أن يتأثر أي شخص بـضعف الرؤية..المزيد
بلح البحر مصدر ممتاز للبروتين والحديد والسيلينيوم واليود وأوميجا 3، كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، مما يجعله من الأكلات المفيدة والشهية.. المزيد
تعد الحجامة من أشهر طرق العلاج البديل وخاصة للرياضيين، فهي تساعد على تنشيط الجسم والتخلص من السموم بداخله.. المزيد
إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، قد يحدث بسبب الأطعمة التي تتناولها ، وخاصة الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية.. المزيد
تعد القشرة من أكثر أمراض الشتاء انتشارا، ويُقال إن فصل الشتاء هو الأنسب لنموها ، ويمكن أن تنمو مرة أخرى بغض النظر عن عدد المرات التي تحاول فيها التخلص منها.. المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الحموضة، ويمكن أن يساعد تعديل عاداتك اليومية أيضًا في منع ظهور أعراض الحموضة.. المزيد
تحرص العديد من الأمهات على مساعدة الطلاب خلال فترة الامتحانات، والاستعداد لها بشكل جيد، وذلك من خلال تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز وتنشيط الذاكرة.. المزيد
البطاطا الحلوة هي خضروات جذرية حلوة ونشوية تزرع في جميع أنحاء العالم، وهي من أكثر الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف.. المزيد
عادة ما يكون التهاب الحلق وسيلان الأنف من أولى علامات الزكام والإصابة بـ الانفلونزا ، يليه السعال والعطس، يتعافى معظم الناس في حوالي 7-10 أيام.. المزيد
مع انخفاض درجات الحرارة يعاني الكثير من الأطفال بسبب الأمراض الشائعة ونزلات البرد، وعادة ما يكون التهاب الحلق وسيلان الأنف من أولى علامات الزكام ، يليه السعال والعطس.. المزيد
بعد كورونا، ألفا، بيتا، جاما، دلتا، وتفشي متحور أوميكرون في العديد من البلاد حول العالم، أعلنت وسائل إعلام تابعة للإحتلال الإسرائيلي إنه تم تسجيل أول إصابة بمتحور جديد يسمى “فلورونا”.. المزيد
الزنجبيل هو من بين التوابل أو الأعشاب الأكثر شيوعًا في العالم، يحتوي المركب النشط بيولوجيًا المسمى جينجيرول في الزنجبيل.. المزيد
ربط فريق من جامعة إكستر (المملكة المتحدة) وكلية الطب بجامعة كونيتيكت (CT ، الولايات المتحدة الأمريكية) .. المزيد
الحول أو العين المتصالبة هو اضطراب شائع في العين يتميز بخلل في العين ، تشير إما إلى الداخل أو الخارج أو إلى أسفل أو لأعلى.. المزيد
السرطان أكثر الأمراض شيوعًا بين الرجال والنساء، كما إنه السبب الرئيسي الثاني للوفيات في الولايات المتحدة، بينما يواجه الرجال والنساء نفس مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.. المزيد
الاكتئاب السريري هو اضطراب مزاجي يؤثر على الصحة العقلية والجسدية، يمكن أن يكون سبب الاكتئاب وراثيًا أو ناجمًا عن حدث مرهق أو قد لا يكون له سبب محدد، هناك عدد من أنواع الاكتئاب المختلفة.. المزيد
المنغنيز هو أحد المعادن الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان لأداء وظائف عديدة مثل تنظيم جهاز المناعة وسكر الدم وصحة العظام والجهاز التناسلي,, المزيد
يمثل إدخال فيروس كورونا إلى الجسم أزمة كبيرة، وخاصة على الجهاز المناعي والتنفس، كما تلعب المناعة الفطرية باعتبارها خط الدفاع الأول لجهاز المناعة دورًا مركزيًا في مكافحة هذا الفيروس الجديد.. المزيد
يشار إلى حصوات المرارة على أنها إضطرابات في الجهاز الهضمي، وتشير الدراسات إلى أن حصوات المرارة غالبًا ما تكون بدون أعراض لأن الأشخاص المصابين بهذه الحالة يتم تشخيصهم بالصدفة.. المزيد
مرضى السكري يجب عليهم وضع نظام غذائي حتى لا يتعرضون للخطر، ووضع في الإعتبار قائمة بالأكلات المسموح بتناولها والأكلات الضارة لهم.. المزيد
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي..المزيد
زيت الزيتون مصدر صحي للدهون، عند استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن ، يمكن أن يكون زيت الزيتون مفيدًا لك.. المزيد
يعد العدس من أشهر البقوليات في مصر والوطن العربي، ويمكن تقديم العدس بالكثير من الطرق المختلفة، ويحتوي العدس على العديد من الفوائد الصحية.. المزيد
تعاني الكثير من الفتيات بسبب النحافة، مما يجعلها تلجأ للكثير من الطرق الغير صحية، و تركيبات الأدوية الغير آمنة، والتي غالبا ما تحتوي على مكون الكورتيزون.. المزيد
يلعب B12 دورًا أساسيًا في الجهاز المناعي والجهاز العصبي ، حيث يمكن أن يؤدي النقص طويل الأمد إلى عدد كبير من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مشاكل القلب والعصبية الخطيرة.. المزيد
هل تشعر بالإحباط بسبب مشاكل جمال الشتاء؟ مع انخفاض درجة الحرارة ، يمكن أن يتغير مظهر الجلد ، وليس للأفضل غالبًا، لضمان حصولك على كل ما تحتاجه لتتوهج خلال فصل الشتاء.. المزيد
بغض النظر عن نوع مرض السكري الذي تعاني منه يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة.. المزيد
من الأفضل أن تناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا ، بما في ذلك حصة واحدة على الأقل من الأسماك الزيتية.. المزيد
يوفر النوم وقتًا للجسم لاستعادة طاقته وتجديد طاقته ، ويلعب دورًا رئيسيًا في جميع جوانب الصحة البدنية تقريبًا ، بالنسبة لنظام القلب والأوعية الدموية.. المزيد