5 فيتامينات يجب تضمينها في نظامك الغذائي خلال رمضان
نشرت جامعة كاليفورنيا (UC Davis - Health) تقريرًا يتضمن مشورة الخبراء من أخصائية التغذية المسجلة تيانا كاري حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز نظام المناعة لديك. واوضحت أخصائية التغذية 5 فيتامينات على أنها ضرورية، حيث تعتبر الفيتامينات من المكونات الأساسية لنظامنا الغذائي والتي من المعروف منذ فترة