ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللفت بشكل دائم؟
يعد اللفت الأبيض من الخضراوات الموسمية الشتوية، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، لذا نقدم لكم فىهذا التقرير بعض فوائده العلاجية وفقا لموقع هيلثى. ١– إن تناول اللفت باستمرار يحافظ على نضارة البشرة، ويجعلها مشرقة. ٢– اللفت له دور في التقليل من معدّل ضغط الدم المرتفع، والأطعمة