نظام دايت خفيف لإنقاص 2 كيلو فى رمضان.. تفاصيل
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية ، نظامدايت لشهر رمضان لإنقاص 2 كيلو فى أسبوع. مع نظام دايت لشهر رمضان.. اليوم الأول وجبة الإفطار: ربع دجاجة مشوية مع طبق من الخضروات السوتيه، و5 ملاعق من الأرز، و2 ثمرة من الخيار مع ثمرة من الفاكهة. وجبة السحور: 7 ملاعق من الفول بدون زيت،