ب 3

أبرزها عسر الهضم والكعب المتشقق.. أعراض نقص فيتامين ب3 في الجسم

فيتامين ب 3 هو واحد من ثمانية فيتامينات ب. يلعب دورًا في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة ويساعد الجسم أيضًا على استخدام البروتينات والدهون