إياكي تعمليها .. أكلة ممنوعة على طلاب الثانوية العامة نهائيا
يعتبر الناس السمك غذاء للدماغ. بعد كل شيء ، تم ربط الأحماض الدهنية DHA الموجودة في العديد من الأسماك بتحسين الذاكرة .
ولكن نظرًا لأن سمك السلمون الطازج لا يتناسب تمامًا مع متوسط ميزانية الطالب ، فغالبًا ما يُنظر إلى التونة على أنها بديل قابل للتطبيق ، لأنها أرخص بكثير. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن التونة يمكن أن تلحق أضرارًا بالغة بالمخ.