سبب فساد نظام الريجيم | استشاري تغذية يكشف .. فيديو
قال الدكتور محمد الشافعي استشاري التغذية العلاجية والسمنة بجامعة القاهرة أن ليه الناس بتعمل مقياس أساسي للزيادة او نقصان الوزن بالميزان الميزان جزء من 3 أجزاء الجسم بيكون فيه دهون ومياه وعضلات الميزان بيكون محصلة هذه الـ 3 أجزاء، قائلا: لو أنت بتلعبي في الجيم وبتشيلي حديد وبالتاني نسبة العضلات بتزيد والكتلة العضلية بتزيد هل هذا معناه ان انتي تخنتي .