يعد الملح أحد أكثر البهارات استخدامًا، ويعتاد بعض الأشخاص على إضافة الكثير من الملح إلى الطعام، لكن غير صحى تماماً الإفراط في الملح لانه قد يسبب اضرار كثيرة مثل ارتفاع
يعتقد عدد كبير من الناس أن ملح الصوديوم من السموم البيضاء التى يجب الامتناع عنها تماما .. فهل هذه حقيقة ؟ قال الدكتور مروان سالم، اخصائي التغذيىة العلاجية ، إن الصوديوم مهم جدا لتشغيل التيار ...
ADVERTISEMENT