ADVERTISEMENT
يحرص الكثيرون على تناول الزبادي يوميا والتي تحتوي على البروتينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقةبالإضافة إلى أنه يساعد على تسهيل عملية الهضم،ويحافظ على رطوبة الجسم من العطش،
الزبادي هو أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا، وهذا لأنها وجبة خفيفة مغذية ولذيذة مع العديد من الفوائد الصحية.. المزيد