لا تتجاهله .. فوائد تناول كوب التمر بالحليب على الإفطار
يعد مشروب الأمر بالحليب هو أحد المشروبات الاساسية في رمضان ولكن يتجاهل الكثير تناوله ويستبدله البعض بالمشروبات سريعة الذوبان ولذلك نعرض لكم فوائد التمر مع الحليب
فيما يلي بعض فوائد التمر بالحليب وتناوله
زيادة الطاقة
تحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات الطبيعية ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى دفعة سريعة من الطاقة في منتصف النهار ، فبدلاً من تناول فنجان آخر من القهوة ، اختر حفنة من ال