في يومه العالمي.. 7 آثار جانبية خطيرة للنظام الغذائي النباتي
يحتفل العالم 1 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للنباتيين، كان النظام الغذائي النباتي من بين خيارات نمط الحياة الأكثر شعبية في السنوات القليلة الماضية. يستلزم استبعاد جميع مصادر الغذاء القادمة من الحيوانات ومشتقاتها ، بما في ذلك منتجات الألبان واللحوم من النظام الغذائي، يعتمد النظام الغذائي النباتي كليًا على الأطعمة النباتية للتغذية.