نصائح لتفادى اضرار كحك

نصائح لتفادى أضرار الإفراط في تناول الكحك

يمكن تناول كحك العيد بأمان دون الخوف من زيادة الوزن، وذلك عن طريق حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم وتوظيفها لكي نحصل عليها من الكحك، دون الإفراط في تناوله. لذا نقدم لك في هذا التقرير بعض النصائح لتفادى اضرار الإفراط في تناول الكحك . ١-عدم الإفراط في تناول الكحك على مدار اليوم بل يتم تنظيم اكل