ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي في السحور يوميا؟
قدم الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أهمية تناول الزبادي في السحور.. فوائد لتناول الزبادي على وجبة السحور فوائد الزبادي لا حصر لها، فهو وجبة تساعد في تحسين الهضم ويزيد من شعور الشبع والامتلاء لذلك فهو من الأطعمة الأساسية في وجبة السحور: 1. يحسن الهضم