أسرع طريقة لخسارة وزنك واستعادة رشاقتك.. تعرف
قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشارى التغذية العلاجية: إن هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساهم في انقاص الوزن، ومنها ريجيم المضغ، مشيرا إلى أن إحساس الشبع يأتي من شيئين، أولها امتلاء المعدة او استيعاب المخ بأن هناك مكونات غذائية بدأت تتحول فى الدم. وأضاف رامي صلاح الدين خلال حواره ببرنامج "هذا