أعراض بالعين تشير لاحتمال إصابتك بالخرف.. إليك أفضل نظام غذائي بعدد الحصص للوقاية من الإصابة به
النظام الغذائي للخرف: يمكن إبطاء التدهور المعرفي، ثبت أن تناول المزيد من هذا النوع من الخضروات يعزز صحة الدماغ بمقدار 11 عامًا مما يساعد على تقليل المخاطر.