ADVERTISEMENT
تعتبر ممارسة الرياضة من أفضل الأشياء التي يمكن لأي شخص القيام بها لنفسه وللطفل، فالمشي هو تمرين من منخفض التأثير للحامل، وتمتد المزايا إلى ما بعد فترة الحمل. بالنسبة إلى الحوامل، تم ربط التمارين ...