بعد انتشار أمراض الصدر .. الأطعمة التي تساعد في تعزيز صحة الرئة
يحتوي التوت على مادة الأنثوسيانين ، وهي مادة الفلافانويد الموجودة في الفراولة والتوت الأزرق وما إلى ذلك ، يمكن أن يحدث تلف في الرئة بسبب الجذور الحرة ، وتساعد هذه المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في التوت على إبطاء تدهور وظائف الرئة والذي يحدث عادةً بسبب التقدم في السن.