من أشهر أطباق سفرة رمضان.. فوائد الكرنب لا تتوقعها
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الكرنب. فوائد الملفوف الأبيض، أو ما يُعرف بالملفوف الأخضر :- ١- مصدرٌ غنيٌ بالألياف الغذائية: يُعدُّ الملفوف مصدراً جيّداً للألياف الغذائية، والتي تُعدّ ضروريّةً في النظام الغذائي الصحيّ،