وصفة نباتية منخفضة السعرات الحرارية.. كيفية صنع شوربة الملفوف
يمكن أن يكون حساء الملفوف أحد أفضل الوجبات الخفيفة المليئة بالمغذيات أو خيارات الغداء المليئة بمكونات جيدة مثل الفلفل الحلو والجزر والطماطم وأنواع مختلفة من التوابل وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Hindawi ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الملفوف يمكن أن تساعد في الوقاية من مجموعة من الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب وأمراض الكبد.