ADVERTISEMENT
تناولت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية فوائد الصيام الجسدية ووجدت أنه يمنح الإنسان مزايا كثيرة ويساعد فى وقايته من أخطر الأمراض مثل القلب والسكري
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن فوائد الصيام الصحية حيث توجد أنواع عديدة من الصيام منها الصيام المتقطع وصيام شهر رمضان الذي يشمل الانقطاع عن الطعام والسوائل .