أطعمه تقضى على الاكتئاب وتحلب السعادة.. أهمها رقم ٣
هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة . لذا نقدم لك في هذا التقرير عِدة أطعمة تُحسّن المزاج وتُقلل من الاكتئاب وفقا لموقع healthline. أطعمة لتحسين المزاج .. يوجد