اليوم العالمى للنوم 2022

اليوم العالمي للنوم 2022 .. كيف تتغلب على الأرق بدون أدوية

يحتفل العالم فى يوم 3 جمعة من شهر مارس باليوم العالمى لـ النوم للتذكير بأهميته ومساعدة الناس على علاج المشكلات الصحية المرتبطة بالنوم وأشهرها الأرق.