فوائد تناول الزبيب المنقوع.. يعزز المناعة ويقوي العظام
يعتبر الزبيب أو العنب المجفف عنصرًا غذائيًا رائعًا يمكن تناوله نيئًا أو استخدامه في الطهي والخبز والتخمير، يتم إنتاجه في جميع أنحاء العالم ومعروف بأسماء مختلفة، تعتمد أصناف الزبيب على نوع العنب المستخدم وهي مصنوعة في مجموعة متنوعة من الأحجام والألوان بما في ذلك الأخضر والأسود والبني والأزرق والأرجواني والأصفر.