دراسة: اضطرابات النوم في سن الشيخوخة يسبب مشاكل صحية
كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا عن مخاطر اضطرابات النوم من قبل باحثون في جامعة ستانفورد، أن الحصول على ما بين سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة في سن الشيخوخة هو المكان المثالي للحفاظ على صحة المخ.. المزيد