اشربي الكثير من الماء.. 10 حيل ستساعدك على التغلب على الانتفاخ
الانتفاخ مشكلة شائعة يواجهها الناس هذه الأيام، يحدث ذلك عندما لا يتم هضم الطعام في المعدة بشكل صحيح مما يؤدي إلى زيادة الغازات في معدتك، إنها واحدة من تلك المشكلات الصحية التي لا يريد أحد مواجهتها