لو عايز تخس .. خبيرة تغذية: السلطة تُقلل الإحساس بالجوع
قالت خبيرة تغذية علاجية، إن عشب الفولينك هام جدًا لتحسين الحالة المزاجية، وضبط نسبة السكر في الدم، مضيفة أن تناول وجبات صغيرة لمدة طويلة يؤدي إلى تصغير حجم المعدة إلى حد كبير، وبالتالي لن يستطيع مريض السمنة تناول الوجبات الكبيرة مرة أخرى. وتابعت أن هناك ضرورة لتناول الكثير من المياه، لأنها تزيد من معدل