طرق لاستعادة نشاط جسمك بعد إجازة العيد.. تعرف عليها
انتهت اجازات العيد وبدأت ايام العمل من جديد وقد تحتاج الي تهيئة جديدة لاستعادة نشاط جسمك بعد الإجازة لذلك نقدم لكم بعض الطرق البسيطة لاستعادة نشاط جسمك
تناول الماء الدافئ
ابدأ اليوم بالماء الدافئ والليمون لإيقاظ نظامك.