شوربة الجزر بالزنجبيل من الأكلات الشتوية الشهيرة التي يفضل تناولها في الشتاء، فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم.. المزيد
يحتوي الجزر على ثروة من مضادات الأكسدة ويقدم العديد من الفوائد الصحية، كم أنه غني بالبيتا كاروتين ، وهو مركب يتحول جسمك إلى فيتامين أ ، مما يساعد على الحفاظ على صحة عينيك .. المزيد
فوائد الجزر الأصفر، الجزر من الخضروات الجذرية التي نمت لأول مرة في أفغانستان حوالي 900 بعد الميلاد، قد يكون اللون البرتقالي هو أشهر ألوانها ، ولكنها تأتي أيضًا بألوان أخرى.
يحتوي الجزر على الألياف القابلة للذوبان أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية هضم السكر والنشا ، مما قد يؤدي إلى تحسين الصحة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض. علاوة على ذلك ، يمكن أن تضعف ...
ADVERTISEMENT